Сосновые шишки (Сосна) богаты витамином С, содержат эфирные масла, смолы. Сосновые шишки применяются в виде настоя: 10 грамм на стакан воды. Этот настой используют для ингаляций при заболеваниях верхних дыхательных путей. Свежие иглы содержат от 80 до 300 мг витамина С, витамин К, большое количество провитамина А. Самый большой уровень содержания витамина С в шишках зимой. Сосновые ветви (или по-другому сосновые лапки), опущенные в снег, сохраняют все витамины в течение двух-трех месяцев.